Homepage » Beauty & Lifestyle » Singurul aliment care te face să te simți mai fericit. Poți să îl consumi și de trei ori pe zi

Singurul aliment care te face să te simți mai fericit. Poți să îl consumi și de trei ori pe zi

Georgiana Prodan

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 25.06.2022 la 11:56 Actualizat pe 25.06.2022 la 11:56

Există un aliment care te poate face să se simți mai fericit, potrivit ultimelor studii efectuate de specialiștii în domeniu. Îl găsești în orice magazin alimentar sau supermarket și îți poate schimba radical ziua. Mai mult, îl poți consuma cam de trei ori pe zi. Iată despre ce aliment este vorba!

Singurul aliment care te face să te simți mai fericit. Poți să îl consumi și de trei ori pe zi

Poți să îl consumi și de trei ori pe zi

facebook

Ce alte beneficii aduce acest aliment
Ce au descoperit cercetătorii
Îl poți consuma în fiecare zi

Există studii științifice care arată că compoziția chimică a ciocolatei poate fi responsabilă pentru eliberarea de endorfine care ne ridică starea de spirit. Ciocolata ar putea scădea nivelul colesterolului și poate preveni scăderea memoriei, potrivit studiilor.

Singurul aliment care te face să te simți mai fericit

Ciocolata – mai precis, planta de cacao, este încărcată cu diferite substanțe chimice care produc un sentiment pozitiv în corpul și mintea noastră. Se știe că serotonina creează sentimente de bucurie și fericire.

Ciocolata conține numeroase ingrediente, substanțe chimice și compuși despre care s-a demonstrat că afectează creierul și corpul într-o multitudine de moduri plăcute și pozitive.

Pentru a reduce amărăciunea, majoritatea batoanelor de ciocolată conțin o cantitate destul de mare de zahăr. Ciocolata neagră de calitate este bogată în fibre, fier, magneziu, cupru, mangan și alte câteva minerale.

Ce alte beneficii aduce acest aliment

S-a demonstrat că acest consum de ciocolată neagră, în cantități moderate, reduce stresul, mai ales în condițiile în care este dovedit că stresul este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare.

S-a demonstrat că antioxidanții din ciocolata neagră scad tensiunea arterială, reduc riscul de coagulare și măresc circulația sângelui către inimă, reducând astfel riscurile de accident vascular cerebral.

Cu toate acestea, consumul de ciocolată a fost asociat în trecut, de foarte multe ori, cu afecțiuni precum diabetul, bolile coronariene și hipertensiunea arterială. Ciocolata nu trebuie să fie considerată o plăcere vinovată.

Citește și: Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

În articolul

Singurul aliment care te face să te simți mai fericit. Poți să îl consumi și de trei ori pe zi

:

Știri

Prințișorul de la Tărtășești și soția vizitează doar locațiile de lux. Cei doi știu să se distreze în orice moment / PAPARAZZI

Paparazzi • la 23:38

Prințișorul de la Tărtășești și soția vizitează doar locațiile de lux. Cei doi știu să se distreze în orice moment / PAPARAZZI

Prințișorul de la Tărtășești și soția vizitează doar locațiile de lux
Cei doi știu să se distreze în orice moment

Un tânăr în vârstă de 21 de ani și-a pierdut vârsta într-un accident rutier. Denis a murit după ce prietenul lui s-a suit băut la volan: "Ne va lipsi tuturor" / FOTO

Stiri interne • la 22:56

Un tânăr în vârstă de 21 de ani și-a pierdut vârsta într-un accident rutier. Denis a murit după ce prietenul lui s-a suit băut la volan: "Ne va lipsi tuturor" / FOTO

Accident rutier grav în Hunedoara
Un tânăr în vârstă de 21 de ani a avut parte de un sfârșit tragic
Denis a murit după ce prietenul lui s-a suit băut la volan

Acasă îl așteaptă o brunetă, dar el a defilat cu o blondă pe litoral! Adrian Eftimie, surprins în compania unei femei misterioase / PAPARAZZI

Paparazzi • la 22:51

Acasă îl așteaptă o brunetă, dar el a defilat cu o blondă pe litoral! Adrian Eftimie, surprins în compania unei femei misterioase / PAPARAZZI

Adrian Eftimie s-a distrat pe cinste pe litoral
Dj-ul a fost filmat îm compania unei blonde

Fiica cea mică a Anamariei Prodan a făcut senzație într-un club de fițe! Sarah Dumitrescu a atras toate privirile. Cine i-a ținut companie / PAPARAZZI

Paparazzi • la 22:51

Fiica cea mică a Anamariei Prodan a făcut senzație într-un club de fițe! Sarah Dumitrescu a atras toate privirile. Cine i-a ținut companie / PAPARAZZI

Fiica cea mică a Anamariei Prodan a făcut senzație într-un club de fițe
Sarah Dumitrescu a atras toate privirile
Cine i-a ținut companie

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță respectă cu sfințenie tradițiile românești. Cum au fost văzuți în Vinerea Mare / PAPARAZZI

Paparazzi • la 22:51

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță respectă cu sfințenie tradițiile românești. Cum au fost văzuți în Vinerea Mare / PAPARAZZI

Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță respectă cu sfințenie tradițiile românești
Cum au fost văzuți în Vinerea Mare

„Fiara din Balcani”, din nou în fața judecătorilor / Susține că i s-au încălcat drepturile

Stiri interne • la 22:50

„Fiara din Balcani”, din nou în fața judecătorilor / Susține că i s-au încălcat drepturile

Konstantinos Passaris susține că angajații ANP i-ar fi încălcat drepturile
Judecătorii vor da un verdict peste câteva zile

Vezi toate știrile noi

Recomandări

"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA

recomandare pe observatornews.ro

"Banii noștri s-au dus". Doi tineri s-au trezit fără 10.000 de dolari în cont. Era avansul pentru casa pe care şi-o doreau în SUA

Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia

recomandare pe as.ro

Iubita celui mai mare rival al lui Gigi Becali este de o frumuseţe răpitoare. Imagini rare cu femeia

Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙

Cristina Șișcanu și Mădălin Ionescu, în culmea fericirii! Familia li se mărește! Bucurie fără margini! Felicitări! 💙

Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol! ''Mi se pare aberant''

Gabriela Cristea și Tavi, momente teribile în această dimineață, în Italia. Totul s-a întâmplat la ora 5.30. Au fost în mare pericol! ''Mi se pare aberant''

Poșta Română, anunţ de ultimă oră despre pensii. Cine sunt românii care nu primesc pensia înainte de Paşte

recomandare pe antena3.ro

Poșta Română, anunţ de ultimă oră despre pensii. Cine sunt românii care nu primesc pensia înainte de Paşte

Horoscop 4 mai 2024. Balanțele au o viața amoroasă incitantă, Scorpionii trebuie să aibă grijă la sănătate

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 4 mai 2024. Balanțele au o viața amoroasă incitantă, Scorpionii trebuie să aibă grijă la sănătate

Noua lege a salarizării nu va afecta salariile de la stat. Categoriile de bugetari care primesc majorări semnificative | Anunțul ministrului Muncii

recomandare pe antena3.ro

Noua lege a salarizării nu va afecta salariile de la stat. Categoriile de bugetari care primesc majorări semnificative | Anunțul ministrului Muncii

De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci

recomandare pe playtech.ro

De ce nu este bine să vopsești ouăle de Paște în Vinerea Mare. Ce altceva e interzis să faci

Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel

recomandare pe playtech.ro

Diferenţa dintre cozonacul pentru Paşte şi cel pentru Crăciun. Acum 100 de ani, desertul se făcea altfel

Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă

recomandare pe redactia.ro

Tragedie pentru Tzancă Uraganu. Nepotul manelistului a murit la o vârstă fragedă

Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV

recomandare pe redactia.ro

Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

recomandare pe Ciao.ro

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

recomandare pe shtiu.ro

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

FOTO. Cât de frumoasă e noua iubită cu care s-a cuplat la câteva zile după ce s-a afișat întâi cu logodnica și apoi cu amanta!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Cât de frumoasă e noua iubită cu care s-a cuplat la câteva zile după ce s-a afișat întâi cu logodnica și apoi cu amanta!

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

recomandare pe bzi.ro

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

Guvernul, îngropat în datorii! Cum sunt afectați angajații de noile împrumuturi ale statului

recomandare pe dailybusiness.ro

Guvernul, îngropat în datorii! Cum sunt afectați angajații de noile împrumuturi ale statului

Vești proaste pentru o categorie de pensionari! Ei NU vor primi pensia înainte de Paște!

recomandare pe dailybusiness.ro

Vești proaste pentru o categorie de pensionari! Ei NU vor primi pensia înainte de Paște!

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

recomandare pe Jurnalul.ro

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

Cum arăta Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, înainte de intervențiile estetice. Poze cu ea din trecut

recomandare pe a1.ro

Cum arăta Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, înainte de intervențiile estetice. Poze cu ea din trecut