nutrienti

Care este metoda corectă de gătire a orezului? Experții explică beneficiile și riscurile

• Fierberea și parboiling-ul reduc amidonul și arsenicul, dar duc la pierderi de nutrienți
• Metoda absorbției și gătirea la abur păstrează mai multe vitamine și minerale

Ce sunt superalimentele. Lista mâncărurilor pline de nutrienți

• Superalimentele sunt alimentele care sunt extrem de bogate în substanțele nutritive esențiale
• Lista mâncărurilor pline de nutrienți

Alimentul care luptă împotriva cancerului. Un specialist susține că nu găsim astfel de nutrienți în fructe și legume

• Alimentul este un aliat de nădejde împotriva cancerului
• Un specialist îl recomandă

Ce trebuie să mănânci prima dată dimineaţa. Alimentele care îți oferă aportul zilnic de calorii și nutrienți

• Ce este bine să mâncăm prima dată dimineaţa
• Alimentele care ne asigură un început de zi extraordinar

Cât se fierbe sfecla roșie, de fapt. Secretul să fie crocantă și să-și păstreze nutrienții

• Cât se fierbe sfecla roșie, de fapt
• Așa o faci să fie crocantă și să-și păstreze nutrienții

Ferește-te de aceste măsline când mergi la cumpărături! Vezi de ce pot fi toxice

• Măslinele din comerț, pot fi periculoase.
• 40% dintre acestea conțin aditivi toxici, potrivit unui studiu.
• Atenție la măslinele colorate artificial.

Dieta minune a lui Jennifer Lopez! Modalitatea prin care reuşeşte să arate de 20 la cei 49 de ani / FOTO

A mâncat timp de o săptămână doar ananas! Ce i s-a întâmplat apoi a surprins-o total

ÎNTREBAREA ZILEI- MARȚI: De ce trebuie să mănânci un avocado în fiecare zi?

Dieta cu supă! Aşa slăbesc vedetele

Porumbul, unul dintre cele mai nutritive alimente din natură! De ce trebuie să îl consumăm cât mai des

ÎNTREBAREA ZILEI: - MARŢI: Ştiaţi că lichidul seminal conţine nutrienţi care vă pot ţine departe de cancer?