9 alimente care îţi ard grăsimea de pe burtă | Galerie Foto | Imaginea 4 din 9

4. Migdale şi nuci: nucile îţi dau o senzaţie de saţietate pentru mai mult timp şi conţin grăsimi benefice pentru corp. Nucile în general sunt o sursă importantă de nutrienţi mai ales pentru cei care aleg o dietă vegetariană. Sunt pline de omega 3 care dau energie corpului şi ajută la îmbunătăţirea metabolismului.