9 alimente care îţi ard grăsimea de pe burtă | Galerie Foto | Imaginea 5 din 9

5. Ouăle sunt bogate în proteine şi cu un conţinut scăzut de calorii şi grăsimi. Dacă mănânci un ou fiert zilnic vei scăpa mai repede de grăsimea de pe abdomen. Înafară de faptul că este bogat în proteine, minerale şi antioxidanţi, oul conţine şi un aminoacid numit leucină. Acesta acţionează ca un catalizator care ajută şi mai mult la arderea grăsimilor.