exercitii fizice

Obiceiurile pe care să le ai pentru a-ți prelungi viața. Sunt simple și au un impact major

• Obiceiurile pe care să le ai pentru a-ți prelungi viața
• Sunt simple și au un impact major

Care este legătura între mers și memorie. Ce au descoperit cercetătorii

• Cât de mult te ajută mișcarea pentru memorie
• Ce se întâmplă dacă mergi pe jos

Ce exerciții fizice face Regele Charles al III-lea pentru a se menține sănătos! Monarhul depune eforturi uriașe, după ce a fost diagnosticat cu cancer

• Regele Charles face tot ce poate ca să rămână în formă
• A apelat la exerciții fizice grele

Este bine sau nu să faci exerciţii fizice pe stomacul gol? Ce spun specialiștii despre acest obicei

• Ce se întâmplă dacă faci exerciţii fizice pe stomacul gol
• Ce spun specialiștii despre acest obicei

7 lucruri pe care să le faci ca să încetinești îmbătrânirea. Așa vei rămâne tânăr

• 7 lucruri pe care să le faci ca să încetinești îmbătrânirea
• Așa vei rămâne tânăr

Cât timp trebuie să facem sport, în vreme de pandemie. Recomandarea OMS atât pentru adulți, cât și pentru copii

• Cât timp ar trebui să facem sport, într-o săptămână.
• OMS a venit cu recomandarea, atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Exercițiile fizice regulate ne pot ține departe de spital, în cazul infectării cu COVID-19! Rezultatele unui nou studiu

• Persoanele active luptă mai bine cu COVID-19.
• În cazul infectării, riscul de spitalizare este mai mic.
• Rezultatele unui studiu, efectuat în Brazilia.

Studiu: exercițiile fizice pot preveni formele grave ale infecției cu noul coronavirus. Ce sfaturi ne dau specialiștii

• Exercițiile fizice pot diminua riscul producerii unei forme grave de coronavirus
• Studiul prevede că un sistem imunitar energic poate face față mai ușor bolii

Cum se antrenează Lidia Buble, pentru avea un corp de invidiat: „Curg apele pe mine”

3 secrete sexuale pe care femeile preferă să le ascundă de partener

Exercițiile care „topesc” 40 de kilograme. Ozana Barabancea își expune secretul

Exercițiile fizice pe care le faci, dar nu te ajută să slăbești! Ce trebuie să știi

ÎNTREBAREA ZILEI: Cum vindeci corect o entorsă fără kinetoterapie? Care sunt exerciţiile periculoase pentru corpul tău

Lucrezi patru minute, arăți ca după o oră de sală! Trucul cu care mulți păcălesc organismul și arată ”bombă”

VIDEO / ”Spintecătoarea de la morgă” a arătat tuturor exercițiile pe care le face ca să arate BOMBĂ! Rezultatele sunt garantate

VIDEO / După ce a scăpat de kilogramele în plus, Cristina de la ”Mireasă pentru fiul meu” a dezvăluit secretul!

VIDEO / Ar fi pierdut o sarcină, dar nu şi ambiţia! Cum reuşeşte Laura Cosoi să îşi lucreze posteriorul, chiar dacă nu merge la sală

VIDEO / 10 minute pe zi pentru picioare perfecte! Cum să obţii posteriorul dorit până la vară

VIDEO / El comandă, ea execută! Andrei de la "Mireasă pentru fiul meu" a pus-o la treabă pe Cristina şi a pus filmarea pe internet

Amestecul pe care îl bei şi arăţi ca după 100 de abdomene! Dieta pentru leneşi

VIDEO / Cinci exerciţii tibetane care te vor face să arăţi ca o asistentă TV! Un minut pe zi îţi garantează o siluetă de invidiat

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Poate înlocui sexul exerciţiile fizice zilnice?

VIDEO / Scapă de grăsimea de pe spate făcând asta! În trei săptămâni o să uiţi că ai avut-o

Ce trebuie să mănânci înainte sau după ce faci exerciții fizice ca să dai randament

DURDULIA showbiz-ului s-a transformat în LEBĂDĂ! A slăbit 18 kilograme făcând asta pe tocuri de 15 centimetri!

Cristian Brancu, provocare de zile de mari! Xonia l-a înnebunit cu mişcări lascive, în direct!

Cum să obții un posterior perfect în 10 minute pe zi

Mănâncă ciocolată când vrea şi totuşi arată bine! Catinca Roman a dezvăluit secretul unei siluete de invidiat

Vrei să ai o naştere uşoară? Exerciţiile Kegel sunt utile pentru viitoarele mămici

Vrei să ai un fund bombat? Ai nevoie doar 15 minute şi de voinţă!

Apucă-te de sport! Raluca Dumitru te învaţă cum să înlocuieşti grăsimea de pe burtă cu pătrăţelele

VIDEO / Cum topeşte kilogramele cunoscuta interpretă Silvana Rîciu? Fie ploaie, fie vânt, ea nu renunţă la sport!

Dietele restrictive nu au ajutut-o să slăbească! Cum a reuşit Catinca Roman să ajungă la greutatea ideală

Trebuie să ştii asta! Cum slăbești stând în pat

VIDEO / Fuego, la sala de sport! Ce spune cântăreţul despre mişcarea fizică

VIDEO / Îţi doreşti un bust mai mare? Încearcă exerciţiile pentru creşterea sânilor

VIDEO / Exerciţiile fizice de doar câteva minute care te slăbesc cel mai mult

Exerciţii fizice pentru un orgasm garantat! Trebuie să le încerci!