vlad ciurea

Alimentul de post pe care nu ar trebui să îl consumi. Ce spune specialistul Vlad Ciurea 

• Ce aliment de post nu ar trebui să consumi
• Sfaturile oferite de specialistul Vlad Ciurea

De ce nu trebuie să mănânci înainte să mergi la somn. La ce pericole îți expui creierul: „Masa copioasă, doar până la ora 19:30”

• De ce nu ar trebui să mănânci înainte să mergi la somn
• Pericolele la care îți expui creierul
• Sfaturile medicului specialist

Pericolele la care te expui atunci când sari în cap, în piscină. Sfaturile oferite de prof. dr. Vlad Ciurea: "Creierul este..."

• La ce pericole te expui atunci când sari în cap, în piscină
• Sfaturile oferite de prof. dr. Vlad Ciurea

Băutura pe care nu trebuie să o consumi pe caniculă. Este periculoasă pentru organism și în cantități mici

• Ce băutură nu este bine să consumi pe caniculă
• De ce nu este recomandată

Care este cel mai sănătos înlocuitor al zahărului. De ce ar trebui consumat mai des: "Se pot găsi..."

• Cu ce poți să înlocuiești zahărul
• Sfaturile oferite de specialiști

Care e cea mai sănătoasă carne de pește. Ce beneficii are pentru sănătate: "Este cel mai bun..."

• Peștele se numără printre cele mai sănătoase alimente de pe planetă
• Este plin de nutrienți importanți, cum ar fi proteinele și vitamina D

Ce alimente atacă puternic sistemul imunitar. De ce ar trebui consumate cât mai rar: ”Începi să arăți...”

• Alimentația afectează modul în care te simți și cât de bine îți funcționează organismul
• Ce alimente atacă puternic sistemul imunitar
• De ce ar trebui consumate cât mai rar

Cantitatea de apă pe care e bine să o consumi zilnic. Vlad Ciurea: „Cu cât devenim mai în vârstă...”

• Te-ai întrebat vreodată câtă apă trebuie să bei într-o zi?
• Iată ce spune medicul Vlad Ciurea

Sportul care are cel mai bine grijă de corpul tău. Previne hernia de disc. Dr. Vlad Ciurea: „Oamenii care îl fac ...”

• Sportul care previne hernia de disc
• Are cel mai bine grijă de corpul tău
• Care sunt recomandările făcute de dr. Vlad Ciurea

Regula de care ar trebui să ții cont când bei cafea. Ce spune dr. Vlad Ciurea: „Trebuie să ne preocupe din foarte multe puncte de vedere”

• Cafeaua este una dintre cele mai îndrăgite băuturi în rândul oamenilor
• Regula de care ar trebui să ții cont când o consumi
• Sfaturile oferite de dr. Vlad Ciurea

Ce să faci în fiecare dimineață înainte de a te spăla pe față sau pe dinți. Obiceiul pe care Vlad Ciurea îl recomandă: „Trebuie să...”

• Obiceiul pe care Vlad Ciurea îl recomandă
• Ce să faci în fiecare dimineață înainte de a te spăla pe față sau pe dinți

Cele trei plante pe care ar trebui să consumi în mod constant. Vlad Ciurea: "Îmbunătățesc starea întregului organism"

• Plantele care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație
• Sfaturile oferite de profesorul Vlad Ciurea

Cel mai sănătos obicei care ne poate prelungi viața. Medicul Vlad Ciurea îl practică des: ”Scade tensiunea arterială și reduce stresul"

• Cel mai sănătos obicei care ne poate prelungi viața
• Medicul Vlad Ciurea îl practică des

Ce efecte dăunătoare pot avea telefoanele pentru copii. Medicul Vlad Ciurea: ”Sentimentul de plăcere...”

• Ce efecte dăunătoare pot avea telefoanele pentru copii
• Medicul Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă

De ce nu este bine să dormi cu telefonul lângă pat. Ce spun specialiștii despre acest obicei al românilor: „Este periculos!”

• Motivul pentru care nu este bine să dormi cu telefonul lângă pat
• Ce spun specialiștii

Alimentul care te lasă fără energie. Mulți români îl consumă la fiecare masă. Vlad Ciurea: "Moleșește activitatea cerebrală..."

• Alimentul care poate avea și efecte nocive
• Mulți români îl consumă la fiecare masă
• Ce spune Vlad Ciurea

Metoda simplă prin care să adormi imediat. Medicul Vlad Ciurea o folosește întotdeauna: ”Fără somnifere”

• Metoda simplă prin care să adormi imediat
• Medicul Vlad Ciurea o folosește întotdeauna

Ce trebuie să faci dacă vrei să adormi instantaneu. Metoda pe care medicul Vlad Ciurea o pune în aplicare de ani buni: „Fără somnifere şi fără alte lucruri”

• Metoda pe care să o pun în aplicare dacă vrei să adormi instantaneu
• Medicul Vlad Ciurea face acest lucru de ani buni

Orele din zi la care iei cele mai bune decizii. Ce spune prof. dr. Vlad Ciurea: „Funcționăm cel mai bine, este dovedit cerebral”

• Care sunt orele din zi la care iei cele mai bun decizii
• Sfaturile oferite de Vlad Ciurea

Greșeala pe care aproape toți oamenii o fac seara, înainte de culcare. Profesorul Vlad Ciurea, sfaturi pentru un somn liniștit: ”Suntem într-o situație...”

• Ce trebuie să nu mai faci noaptea înainte de culcare
• Regula simplă care te menține în formă

Alimentul care îi lasă pe oameni fără energie. Este consumat aproape zilnic, chiar dacă dănează: ”Moleșește activitatea cerebrală”

• Un aliment afectează creierul
• Este consumat pe oamenii din întreaga lume

Singura băutură cu alcool pe care specialiștii o recomandă pentru creier. Profesorul Vlad Ciurea, sfaturi pentru sănătate: ”Previne accidentul vascular cerebral”

• Ce trebuie să bei pentru buna funcționalitate a creierului
• O băutură alcoolică îți vine în ajutor

Care e cea mai bună carne pentru organism. Aduce beneficii extraordinare și creierului: "Se potrivește exact..." 

• Carnea care aduce beneficii extraordinare creierului
• De ce se spune că este cea mai bună carne pentru organism
• Recomandările făcute de prof. dr. Vlad Ciurea

Alimentul care crește imunitatea. E recomandat să îl consumi în fiecare zi. Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Este un adevărat panaceu!”

• Alimentul care trebuie consumat zilnic
• Sfaturile oferite de prof. dr. Vlad Ciurea

Rugăciunea și meditația au efecte surprinzătoare asupra creierului. Sfaturile oferite de Dr. Vlad Ciurea: "Recomand și pacienților..."

• Ce efecte are rugăciunea asupra creierului
• Sfaturile oferite de Dr. Vlad Ciurea

De ce ar trebui să consumi mititei de maximum trei ori pe an și nu în mod frecvent. Vlad Ciurea: ”Creierul nu are voie să acceadă la acest produs!”

• Prof. dr. Vlad Ciurea a spus de ce micii nu sunt buni pentru creier
• De ce nu e bine să îi mănânci în mod frecvent
• Este recomandat să consumi mici de maximum trei ori pe an

Ce să mănânci ca să ai un creier sănătos. Recomandările făcute de prof. dr. Vlad Ciurea: „Sunt un fel de spiriduși care...”

• Alimentele care mențin creierul sănătos
• Ce spune prof. dr. Vlad Ciurea
• Ce produse nu ar trebui să lipsească din alimentația ta

Cel mai bun ceai pentru un organism sănătos. Recomandarea medicului Vlad Ciurea pentru toți românii: ”După orice masă...”

• Cel mai bun ceai pentru un organism sănătos
• Recomandarea medicului Vlad Ciurea pentru toți românii

Simptomele surprinzătoare ale cancerului pe creier. Profesorul Vlad Ciurea a explicat la ce trebuie să fie atenți oamenii: ”Pot avea un impact...”

• Ce simptome are cancerul cerebral
• Majoritatea oamenilor le confundă cu alte boli

De ce nu e bine să mănânci imediat ce te-ai trezit. Sfaturile oferite de prof. Vlad Ciurea: "Pregătim organismul..."

• Motivul pentru care nu ar trebui să iei micul dejun imediat ce te-ai trezit
• Care sunt recomandările făcute de prof. Vlad Ciurea
• Cum funcțioenază organismul nostru

Cele mai bune alimente pentru creier. Sfaturile unui medic cunoscut: „Toată compoziția lor se duce direct...”

• Alimentele bune pentru creier
• Recomandările unui specialist

Care e ora ideală la care ar trebui să adormi. Sfaturile oferite de prof. dr. Vlad Ciurea: "În somn, creierul..."

• Prof. dr. Vlad Ciurea, sfaturi prețioase
• Care e ora ideală la care ar trebui să adormi
• Ce spune specialistul

Care sunt orele în care creierul tău funcționează cel mai bine. Cele două intervale ale zilei de care să ții cont: ”Este dovedit”

• Orele din zi de care trebuie să ții cont
• Ce spune profesorul Vlad Ciurea despre funcționalitatea creierului

Alimentul toxic pentru ficat! La ce trebuie să renunți pentru a avea un organism sănătos: ”Nu poți digera totul...”

• Alimentul toxic pentru ficat
• La ce trebuie să renunți pentru a avea un organism sănătos
• Sfaturile date de Prof. dr. Vlad Ciurea

Alimentul la care trebuie să renunți dacă îți dorești o bună funcţionare a creierului. Prof. dr. Vlad Ciurea: "Ar trebui scos acum din dietă..."

• Alimentul la care trebuie să renunți dacă îți dorești o bună funcţionare a creierului
• Prof. dr. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă

Alimentele care ne fac mai deștepți. Prof. dr. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă: "Alegeți cu grijă"

• Alimentele cu care putem fi mai deștepți
• Nimeni nu s-ar fi așteptat la aceste produse

Concluzii sumbre pentru Gabriel Cotabiţă! Ce spune unul dintre cei mai cunoscuţi neurochirurgi români!