somn

Beauty & Lifestyle • pe 04.02.2025 la 21:44

De ce unii oameni se trezesc la ora 3 dimineața, potrivit specialiștilor. Cum să adormi rapid la loc

• De ce unii oameni se trezesc la ora 3 dimineața, potrivit specialiștilor
• Cum să adormi rapid la loc

Beauty & Lifestyle • pe 02.02.2025 la 00:04

Alimentele pe care să nu le consumi înainte de somn. Te vei confrunta cu insomnii și indigestie

• Alimentele pe care să nu le consumi înainte de somn
• Te vei confrunta cu insomnii și indigestie

Beauty & Lifestyle • pe 24.01.2025 la 21:52

De câte ori este normal să te trezești noaptea în funcție de vârstă. Când ar trebui să devină motiv de îngrijorare

• De câte ori este normal să te trezești noaptea în funcție de vârstă
• Când ar trebui să devină motiv de îngrijorare

Beauty & Lifestyle • pe 10.11.2024 la 11:30

Ce nu trebuie să faci dacă te trezești noaptea. De ce e greșit dacă te uiți la telefon. Sfaturile specialiștilor

• De ce nu e bine să te uiti la telefon dacă te trezești noaptea
• Sfaturile oferite de specialiști

Beauty & Lifestyle • pe 09.11.2024 la 21:10

De ce ești mai odihnit dacă dormi lângă o pisică și nu lângă un câine. Care sunt explicațiile specialiștilor 

• De ce nu este odihnitor să dormi lângă un câine
• Specialiștii spun că nopțile cu pisicile sunt mult mai liniștite

Beauty & Lifestyle • pe 06.09.2024 la 10:40

Fructul pe care trebuie să îl consumi dacă ai probleme cu somnul. Specialiștii spun că te va ajuta să dormi bine 

• Ce să mănânci înainte de culcare pentru a dormi mai bine
• Fructul pe care trebuie să îl consumi dacă ai probleme cu somnul

Beauty & Lifestyle • pe 12.04.2024 la 15:01

De ce te trezești noaptea cu poftă de dulciuri. Obiceiul care nu îți dă pace în timpul somnului

• Motivul pentru care te trezești noaptea cu poftă de dulciuri
• Ce trebuie să știi

Stiri interne • pe 03.04.2024 la 12:48

Obiceiul care te scapă de insomnii și îți asigură un somn de 6 - 9 ore pe noapte

• Ce trebuie să faci dacă vrei să dormi liniștit toată noaptea
• Un obicei te scapă definitiv de insomnii

Beauty & Lifestyle • pe 28.03.2024 la 20:30

Ai probleme cu somnul? Aceste alimente și băuturi ar putea fi de vină

• Ai probleme cu somnul?
• Aceste alimente și băuturi ar putea fi de vină

Actualitate • pe 15.03.2024 la 11:29

Ziua mondială a somnului, sărbătorită pe 15 martie. Reguli importante pentru a te odihni bine

• 15 martie, Ziua mondială a somnului
• Reguli pentru a avea un somn bun

Beauty & Lifestyle • pe 10.03.2024 la 14:48

Riscurile la care te expui dacă dormi mai mult de 10 ore. Specialiștii trag un semnal de alarmă

• Riscurile la care te expui dacă dormi mai mult de 10 ore
• Specialiștii trag un semnal de alarmă

Beauty & Lifestyle • pe 06.03.2024 la 19:09

Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul aprins. La ce riscuri te poți expune

• Ce se întâmplă dacă dormi cu televizorul aprins
• La ce riscuri te poți expune

Beauty & Lifestyle • pe 22.02.2024 la 22:45

Dacă îți dorești un somn liniștit, consumă acest aliment. Te vei trezi mult mai odihnit

• Dacă îți dorești un somn liniștit, consumă acest aliment
• Te vei trezi mult mai odihnit

Beauty & Lifestyle • pe 20.02.2024 la 00:38

Alimentele care ameliorează sforăitul. Ce să consumi pentru somn liniștit

• Alimentele care ameliorează sforăitul
• Ce să consumi pentru somn liniștit

Beauty & Lifestyle • pe 19.02.2024 la 10:22

La ce te ajută un pahar de lapte cald, consumat înainte de culcare. Rezolvă ușor una dintre cele mai mari probleme ale oamenilor

• De ce trebuie să bei lapte cald înainte de culcare
• La ce te ajută pe timpul nopții

Beauty & Lifestyle • pe 14.02.2024 la 09:55

Fructul care te ajută să ai parte de un somn liniștit. Se găsește în toate magazinele, indiferent de sezon

• Un fruct are beneficii incredibile pentru organism
• Cât de mult te ajută când vrei să dormi

Beauty & Lifestyle • pe 13.02.2024 la 19:15

De ce nu este recomandat să mănânci înainte să te culci. La ce pericole te expui

• Ce spun medicii despre ultima masă a zilei
• Când trebuie să mănânci seara

Beauty & Lifestyle • pe 02.02.2024 la 14:49

Fructul care combate tusea doar dacă îl ai lângă pat atunci când dormi. Este extrem de benefic

• Un fruct combate tusea doar dacă îl ai lângă pat atunci când dormi
• Acest fruct aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate

Beauty & Lifestyle • pe 31.01.2024 la 11:04

Poziția ideală în care ar trebui să dormi atunci când ești răcit. Îți poate ameliora simptomele

• Somnul poate fi o provocare atunci când ești răcit
• Poziția ideală în care ar trebui să dormi
• Îți poate ameliora simptomele

Beauty & Lifestyle • pe 09.01.2024 la 20:16

Motivele pentru care nu ar trebui să faci cumpărături dacă ești obosit. Recomandările specialiștilor

• Motivele pentru care nu ar trebui să faci cumpărături dacă ești obosit
• Recomandările specialiștilor

Beauty & Lifestyle • pe 03.01.2024 la 23:17

Cum să te trezești mai ușor dimineața. 7 metode ca să fii matinal

• Cum să te trezești mai ușor dimineața
• 5 metode ca să fii matinal

Beauty & Lifestyle • pe 01.01.2024 la 08:30

De ce nu trebuie să dormi pe spate. Poziția de somn îți poate crea probleme de sănătate grave

• De ce nu trebuie să dormi pe spate
• Poziția de somn îți poate crea probleme de sănătate grave

Beauty & Lifestyle • pe 28.12.2023 la 23:48

Motivul pentru care nu trebuie să dormi când avionul decolează sau aterizează. La ce pericol te expui

• Motivul pentru care nu trebuie să dormi când avionul decolează sau aterizează
• La ce pericol te expui

Beauty & Lifestyle • pe 26.12.2023 la 22:00

Metoda simplă prin care să adormi imediat. Medicul Vlad Ciurea o folosește întotdeauna: ”Fără somnifere”

• Metoda simplă prin care să adormi imediat
• Medicul Vlad Ciurea o folosește întotdeauna

Beauty & Lifestyle • pe 24.12.2023 la 10:18

Ce trebuie să faci dacă vrei să adormi instantaneu. Metoda pe care medicul Vlad Ciurea o pune în aplicare de ani buni: „Fără somnifere şi fără alte lucruri”

• Metoda pe care să o pun în aplicare dacă vrei să adormi instantaneu
• Medicul Vlad Ciurea face acest lucru de ani buni

Beauty & Lifestyle • pe 17.12.2023 la 13:35

Riscurile la care te expui dacă mănânci dulciuri înainte de culcare. Ce recomandări fac nutriționiștii

• Riscurile la care te expui dacă mănânci dulciuri înainte de somn
• Ce recomandări fac nutriționiștii

Stiri interne • pe 09.12.2023 la 09:29

Greșeala pe care aproape toți oamenii o fac seara, înainte de culcare. Profesorul Vlad Ciurea, sfaturi pentru un somn liniștit: ”Suntem într-o situație...”

• Ce trebuie să nu mai faci noaptea înainte de culcare
• Regula simplă care te menține în formă

Beauty & Lifestyle • pe 27.11.2023 la 10:55

Condimentul care te ajută să dormi mai bine. Trebuie consumat cât mai des

• Condimentul care te ajută să dormi mai bine
• Trebuie consumat cât mai des

Beauty & Lifestyle • pe 23.11.2023 la 23:18

Spre ce punct cardinal e bine să dormi cu capul. Poziția corectă a patului în dormitor

• Spre ce punct cardinal e bine să dormi cu capul, de fapt
• Care este poziția corectă a patului în dormitor

Beauty & Lifestyle • pe 21.11.2023 la 15:48

Cât timp se poartă pijamaua înainte să fie spălată. Greșeala pe care o fac multe persoane

• Cât timp se poartă pijamaua înainte să fie spălată
• Greșeala pe care o fac multe persoane

Beauty & Lifestyle • pe 16.11.2023 la 23:59

Ce boli poți face dacă te culci târziu?

• Ce boli poți face dacă nu dorm îndeajuns
• Afecțiunile la care nu te-ai așteptat

Beauty & Lifestyle • pe 04.11.2023 la 22:04

De ce nu trebuie să dormi cu ușa închisă. Sfaturi pentru un somn odihnitor

• De ce nu trebuie să dormi cu ușa închisă
• Sfaturi pentru un somn odihnitor

Beauty & Lifestyle • pe 12.09.2023 la 23:21

Ce ceai trebuie să bei în funcție de afecțiunea pe care o ai! Învață cum să îți tratezi suferințele natural

• Studiile arată beneficiile consumului de ceai
• Ce ceai trebuie să bei în funcție de afecțiunea pe care o ai

Beauty & Lifestyle • pe 11.09.2023 la 20:41

Dormi pe partea stângă? Iată cum te îți influențează sănătatea această poziție de somn

• Ce se întâmplă dacă dormi pe partea stângă
• Iată cum te îți influențează sănătatea această poziție de somn

Beauty & Lifestyle • pe 31.08.2023 la 23:06

Semne că suferi de o tulburare de somn. La ce trebuie să fii atent

• Semne că suferi de o tulburare de somn
• La ce trebuie să fii atent

Beauty & Lifestyle • pe 24.07.2023 la 12:38

De ce e bine să dormi cu felii de lămâie lângă pat

• Motivul pentru care e bine să dormi cu felii de lămâie lângă pat
• Sigur nu știai asta până acum

Beauty & Lifestyle • pe 12.07.2023 la 23:32

Ce spune poziția în care dormi despre personalitatea ta. Detaliile pe care nu le știai până acum

• Știai că poziția în care dormi spune multe despre personalitatea ta?
• Detaliile astea nu le știai până acum

Beauty & Lifestyle • pe 12.07.2023 la 19:30

Care e ora ideală la care ar trebui să adormi. Sfaturile oferite de prof. dr. Vlad Ciurea: "În somn, creierul..."

• Prof. dr. Vlad Ciurea, sfaturi prețioase
• Care e ora ideală la care ar trebui să adormi
• Ce spune specialistul

Beauty & Lifestyle • pe 09.07.2023 la 23:49

Motivul pentru care uneori, noaptea, te trezești însetat. Care e explicația specialiștilor

• De ce îți e sete uneori, noaptea
• Ce spun specialiștii despre acest obicei

Beauty & Lifestyle • pe 08.07.2023 la 21:43

Zece lucruri care se întâmplă în corpul tău dacă obișnuiești să dormi la prânz. Medicii explică beneficiile acestui obicei

• Ce se întâmplă în coprul tău atunci când tragi zilnic câte un pui de somn
• Medicii au vorbit despre beneficiile acestui obicei

Beauty & Lifestyle • pe 26.06.2023 la 21:39

Motive pentru care te trezești obosit după o noapte lungă de somn. Ce spun specialiștii

• Știai că poți să dormi 12 ore pe noapte și să te trezești obosit?
• Care sunt motivele
• Ce spun specialiștii

Beauty & Lifestyle • pe 19.06.2023 la 23:59

Ce înseamnă când visezi că ești amenințat. Semnificațiile la care să fii atent

• Ce înseamnă când visezi că ești amenințat
• Semnificațiile la care să fii atent

Beauty & Lifestyle • pe 15.06.2023 la 18:51

Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ele vor purifica aerul din casă

• Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea
• Ele vor purifica aerul din casă

Beauty & Lifestyle • pe 12.06.2023 la 10:05

Te trezești des în timpul nopții? Care sunt problemele medicale de care poți suferi

• Te trezești des în timpul nopții?
• Care sunt problemele medicale de care poți suferi

Beauty & Lifestyle • pe 07.06.2023 la 18:05

Ce este paralizia în somn. Multe persoane au experimentat-o în timpul nopții

• Despre paralizia în somn
• Ce trebuie să știi

Beauty & Lifestyle • pe 31.05.2023 la 18:32

De ce să dormi cu ușa deschisă la dormitor? Care sunt sfaturile experților

• Motivul pentru care să dormi cu ușa deschisă
• Care sunt sfaturile experților

Beauty & Lifestyle • pe 30.05.2023 la 15:18

De ce e bine să pui usturoi sub pernă înainte de somn. Puține persoane știu acest truc

• Ce beneficii are usturoiul dacă este ținut sub pernă
• Iată tot ce trebuie să știi!

Beauty & Lifestyle • pe 30.05.2023 la 12:55

Culoarea așternuturilor afectează calitatea somnului. Ce nuanțe trebuie să eviți

• Culoarea așternuturilor afectează calitatea somnului
• Nuanțele pe care trebuie să le eviți

Beauty & Lifestyle • pe 24.05.2023 la 17:28

Ce înseamnă dacă tresari brusc, în timp ce adormi. Care sunt cauzele

• Care sunt cauzele tresăritului în timp ce adormi
• Ce spun medicii specialiști

Beauty & Lifestyle • pe 15.05.2023 la 20:54

Care este ora ideală pentru a lua cina. Ce recomandări au făcut specialiștii

• Care este ora ideală pentru a lua cina
• Ce recomandări au făcut specialiștii